أسباب ضعف المناعة و 11 سر لتقويتها

ما هي أسباب ضعف المناعة؟ سؤال يراود الكثيرون عن أنفسهم أو اطفالهم او أحد من ذويهم يعاني من تكرار العدوى والإصابة بالأمراض، ولذلك سيكون موضوع مقالنا اليوم عن نقص  المناعة أسبابها و أعراضها وطرق تعزز منها.

ضعف المناعة (Immunodeficiency)

وهو خلل في قدرة الجهاز المناعي على الاستجابة للعدوى و عدم قدرته على إفراز الأجسام المضادة لمكافحة البكتيريا و الفيروسات، ويتكون الجهاز المناعي وقد يكون عيب خلقي  بنقص الخلايا المناعية يُولد بيه الشخص أو نتيجة عامل وراثي ومن اشهرها: عوز المناعة المشترك، و غاما غلوبين الدم و قد ترجع لأسباب وعوامل أخرى نسردها لاحقاُ.

أسباب ضعف المناعة

تختلف الأسباب وراء ضعف المناعة تبعاً لنوع المناعة والتي تنقسم الي ناعة ثانوية ومناعة اولية و نذكرها كالتالي:

أسباب ضعف المناعة الثانوية (Secondary immune deficiency disease)

هي اكثر انتشاراً وحدوثاً من نقص المناعة الأولي و نسرد مسبباتها كالتالي:

  1.  الأدوية المثبِّطة للمناعة (immunosuppressant drugs) المُستخدمة لمنع رفض العضو أو الأنسجة في جراحات زرع الأعضاء، أيضا لمرضى اضطراب المناعة الذاتية لمنع هجوم الجسم ضد أنسجته الخاصة به، ويُعتبر الكورتيزون أحد هذه الأدوية ويُستخدم لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
  2. المستحضرات الدوائيَّة الحيويَّة أو البيولوجيَّة (Biologics).
  3.  العلاج الكيميائي لسرطان الدم، والعقد اللمفاويَّة.
  4.  مضادَّات الصرع (anti-epileptic).

 أسباب ضعف المناعة الأولية (Primary immunodeficiency diseases)

تحدث نتيجة عيب خلقي يسبب فقد جزء أو اكثر من أجزاء الجهاز المناعي او خلل في كفاءة الجهاز المناعي وقد ينتج عن عامل وراثي جينية تنتقل عبر الأجيال  ويمكن تصنيفها إلى 6  مجموعات بناءً على الجزء المتأثِّر من الجهاز المناعي كالتالي:

ونظراً لأن العامل الوراثي من أسباب ضعف المناعة الأولية يجب طلب المشورة الطبية في حال الرغبة في الزواج اذا كان لديك تاريخ عائلي من اضطراب المناعة الأولي.

عوامل أخري من أسباب ضعف المناعة

يوجد بعض العوامل التي تؤثر سلباً على المناعة إلى جانب الأسباب الأساسية لضعف المناعة ونذكر منها التالي:

أعراض ضعف المناعة

تتمحور أعراض ضعف المناعة حول النقاط التالية:

  1.  تكرار الإصابة بالالتهابات الشعب الهوائية والرئوية و الأذن والأنف، والجلد باستمرار.
  2. اضطرابات  الجهاز الهضمي، ومنها فقدان الشهية، ونقص الوزن والغثيان والقيء وألم في البطن نتيجة تضخم الكبد أو الطحال و الإسهال المزمن وفشل النمو للرضع والأطفال (Failure to thrive).
  3. اختلالات في تكوين الدم مثل نقص عدد الصفائح الدموية والإصابة بالأنيميا وفقر الدم.
  4. تأخر الاستجابة للعلاجات المستخدمة وطول مدة التعافي.
  5. الوصول لحالة خطيرة وحرجة من جراء عدوى بكتيرية بسيطة والتي في العادة لا تسبب كل هذه المضاعفات.
  6. تكرار  الاصابة بقرح الفم و مشاكل اللثة المستمرة.
  7. تقيح الجلد (Pyoderma) وامتلائها بالصديد نتيجة إصابة الجلد بالبكتيريا المكورة العنقودية (Staphylococcus) فضلاً عن الثآليل (Warts) نتيجة العدوى الفيروسية للجلد.
  8.  زيادة فرص الإصابة بسرطان ساركوما كابوزي (Kaposi sarcoma) أو اللمفوما اللاهودجكينية (non-Hodgkin lymphoma).
  9. جفاف بمنطقة العين.
  10. الوهن والإرهاق الشديد.
  11. الصداع المستمر.
  12. الطفح الجلدي الشديد والمتكرر.
  13. الحمى والقشعريرة.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يساعد  التشخيص المبكر للعدوى والبدء بعلاج ضعف المناعة  على الوقاية من العدوى مستقبلًا ومن مضاعفاتها وحتى في حال اتضح أن الشخص غير مصاب بضعف المناعة؛ فإنّ التشخيص المبكر لحالته ييسر علاجه و ويٌقلل فرصة ظهور أي مضاعفات، قد تبدو الأعراض السابقة طبيعية ولكن يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية:

طرق تشخيص ضعف المناعة

يمكن تشخيص ضعف المناعة من خلال بعض الفحوصات مثل:

علاج أعراض ضعف المناعة

يتلخص علاج ضعف المناعة من خلال بعض الخطوات مثل:

  1. تجنب التعرض للعدوى، وسرعة علاجها في حال حدوثها.
  2. علاج مسببات ضعف المناعة وعادة يكون بالجلوبيولين المناعي ليعوضه عن حاجته من الخلايا اللمفاويَة.
  3. الإمداد بالعناصر الهامة المفقودة من الجهاز المناعي.
  4. التوصية ببعض الإرشادات الصحية اليومية  لحماية وتعزيز الجهاز المناعي.
  5. زراعة الخلايا الجذعية.
  6.  أدوية مضادات الفيروسات لمرضى الإيدز في حالة تكرار الإصابة بعدوى الإنفلونزا.

الوقاية من ضعف المناعة

وبعد معرفة أسباب ضعف المناعة  يمكنك تجنب اضرار ضعف المناعة باتباع النصائح التالية:

  1. الحفاظ على نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن مثل المغنيسيوم والسيلينيوم.
  2. المواظبة علي ممارسة الرياضة لتعزيز الجهاز المناعي وتنظيم عملية التنفس للحفاظ على صحة الجسم.
  3. المحافظة علي الحالة النفسية والمزاجية والبعد عن الضغوط النفسية  والتي تؤثر على الحالة الصحية.
  4. الحفاظ علي قسط كافي من النوم والراحة يومياً لتعزيز الجهاز المناعي.
  5. الالتزام بتلقي التطعيمات و اللقاحات.
  6. التوقف عن عادة التدخين.
  7. الحرص على النظافة الشخصية للوقاية من الجراثيم و الميكروبات المحيطة بنا.
  8. الاعتدال في استخدام السكريات والتي تثبط الجهاز المناعي.
  9. تجنب السمنة فهي من تزيد من فرصة التعرض لأمراض المناعة.
  10. الإقلاع عن المشروبات الكحولية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
  11. البعد عن البيئات الملوثة بالسموم والمبيدات كاليورانيوم.

كان ذلك سرداً مبسط حول أسباب ضعف المناعة وعلاماته الاولية وحجم خطورتها على الحياة لذا يجب اتباع التعليمات الصحية المناسبة لحالتك و المواظبة على استشارة الطبيب المختص.

للمزيد أقرأ هذا المقال 6 أسرار عن فيتامين سي وأهم مصادره

المراجع

Exit mobile version