ما الأسباب التي تؤدي للإغماء والوقاية منها؟

حالات الإغماء من الحالات الشائعة في كل منزل ولكن ما الأسباب التي تؤدي للإغماء؟ وكيف يمكن الوقاية منها؟ هذا ما نتناوله بالتفصيل في السطور القليلة القادمة.

الإغماء

هو حالة طارئة تحدث بشكل مفاجئ نتيجة فقدان الوعي ويرجع ذلك لنقص تدفق الدم إلى المخ وعادة سرعان ما يفيق المصاب.

ديناميكية الإغماء

يتم تنظيم وظائف الجسم الذاتية مثل ضربات القلب وضغط الدم من خلال الجهاز العصبي اللاإرادي ( المخ و الأعصاب والحبل الشوكي) وعندما يتوقف عمل الجهاز العصبي اللاإرادي نتيجة سبب خارجي يؤدي ذلك  إلى انخفاض ضغط الدم وبطء أو توقف في ضربات القلب مما يحجب وصول الدم للمخ مؤقتاً مسبباً الإغماء، ويذكر ان الاغماء هي وسيلة تنبيه للبقاء على قيد الحياة وذلك من خلال حث الجسم علي زيادة ضخ الدم والاكسجين للمخ والأعضاء الحيوية وحجبه عن الأجزاء غير الحيوية.

ما الأسباب التي تؤدي للإغماء؟

يرجع تفسير حدوث الإغماء لبعض الاحتمالات مثل:

• زيادة تحفيز العصب المبهم في حالات زيادة حركة الأمعاء والقيء وانخفاض ضغط الدم و آلام عسر الطمث، ويجدر الذكر أنه في الحالة الطبيعية يقوم هذا العصب هي توجيه الدم للمعدة والأمعاء و سحبه من باقي أنسجة الجسم بما فيهم المخ ولكن بمقدار معتدل يتيح للجسم القيام بوظائفه الحيوية.
• الجفاف يعني نقص السوائل في الجسم مما يؤدي لانخفاض في ضغط الدم مما يؤدي لزيادة تحفيز العصب المبهم مسبباً الإغماء والدوار ومن مسببات الجفاف القيء والإسهال و الإجهاد الحراري والحروق، كما أن القيء في حد ذاته يزيد تحفيز العصب المبهم.
• الصدمة نتيجة النزيف أو فرط الحساسية او العدوى الشديدة.
•  الافراط في تعاطي المخدرات أو الكحوليات يؤدي لفقدان الوعي واتساع الأوعية الدموية وبالتالي انخفاض ضغط الدم، كما يسبب الكحول كثرة التبول  مؤدياً للجفاف وقد يكون الاغماء علامة للتسمم الكحولي.
•  الاستخدام الخاطئ لبعض الادوية مثل: النترات والأدوية من مشتقات الأفيون وأدوية القلب  وأي أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم  تسبب انخفاض ضغط الدم وبطء التنفس، أيضاً مدرات البول والأدوية المنشطة تسبب كثرة تبول مما قد يؤدي إلى الجفاف وارتفاع درجة الحرارة وكذلك  أدوية الحساسية، والاكتئاب والقلق.
•  اضطراب ضربات القلب وخاصة في النوبات القلبية وحيث أن القلب هو المسؤول عن ضخ الدم لجميع أجزاء الجسم فإذا كان القلب ينبض بشكل سريع او بطيء عن الطبيعي لن يتمكن من الحفاظ على مستوى ضغط الدم الطبيعي مما قد يؤدي إلى بعض الأضرار مثل: النزيف في المخ .
• نوبات الخوف  والهلع أو التعرّض لصدمة عاطفية وخاصة لمرضى
• تزداد احتمالية الإصابة بالإغماء بالنسبة لمرضى السكّر، القلب، وتصلّب والشرايين ومرض الرئة المزمن.
• الإصابة بالآلام الشديدة.
• الانخفاض المفاجئ في مستوى السكّر في الدم بسبب  مرض السكريّ، أو الجفاف، 
• الوقوف بشكل سريع، أو القيام بمجهود بدني تحت درجات حرارة مرتفعة، 
• السّعال الشديد. 

أعراض الإغماء

هناك بعض الأعراض والعلامات التي تصاحب الإغماء والتي تعتمد على سبب الإغماء مثل:

• الدوار وفقدان التوازن.
• الإحساس بالسخونة والتوهج.
• التعرق البارد.
• الارتباك وتشتت التركيز.
• الشعور بالغثيان.
• الإحساس بمشكلة في  السمع بشكل مفاجئ.
• اضطرابات في الرؤية تعتم الرؤية.
•  شحوب الوجه.
• الإحساس بالوهن.
• الارتعاش.
• الصداع.
• صعوبة التنفس.
• الرغبة الملحة في التبرز أو التقلصات وذلك في حالات فرط تحفيز العصب المبهم.

أعراض ما بعد الإغماء

وبعد أن يفيق المصاب ربما يظهر عليه بعض الاعراض مثل:

• عودة البشرة للون الطبيعي تدريجياً.
• سرعة نبضات القلب.
• عدم السيطرة على عمليتي الإخراج والتبول.

كيفية  التعامل مع الإغماء

لا يعتبر الإغماء مصدر خطر ولكن هناك بعض الحالات الخطيرة والشبيهة بالإغماء مثل: السكتة القلبية وغيبوبة السكر والتي تحتاج تدخل طبي سريع لذلك عندما شخص يفقد الوعي  يمكنك التصرف بناء على ملاحظة قدرته على التنفس كالتالي:

• المصاب يتنفس: قم وضع الشخص مستلقياً علي ظهره، ورفع ساقيه حوالي 30 سم فوق مستوى القلب للمساعدة في عودة سريان الدم إلى المخ، ومن ثم فك أي أحزمة أو اربطة، أو ملابس مقيّدة يلبسها المصاب، ولا تتركه ينهض فور إفاقته، والاتّصال بالطوارئ إذا زادت مدة فقدان الوعي عن دقيقة.
• المصاب لا يتنفس: التأكد من سلامة مجرى الهواء عنده، ثمّ البدء بعملية الإنعاش القلبي الرئوي (CPR)  حتّى يبدأ المصاب بالتنفّس من تلقاء نفسه و اتصل بالطوارئ.

الجدير بالذكر ان علاج سبب الإغماء أهم من العلاج الفوري وذلك من خلال استشارة الطبيب. 

  كيف أقوم بالإنعاش القلبي الرئوي (CPR) في حالة الإغماء؟

 هي عملية مزدوجة تعتمد على إنعاش الرئة والقلب معاً؛ وتم إنعاش الرئة  من خلال التنفس الصناعي بالفم ، اما إنعاش القلب فيتم من خلال  الضغط بكف اليد على منطقة القلب.

الوقاية

غالباً ما يحدث الإغماء بشكل غير متوقع ولكن الأشخاص المعرضون لنوبات إغماء متكررة يمكنهم تمييز الأعراض ما قبل الإغماء ويمكنها تجنب حدوثه من خلال الاستلقاء ورفع مستوى السيقان عن مستوى الرأس و إبلاغ الطبيب لمعرفة السبب وراء الإغماء

أسئلة حول الأسباب التي تؤدي للإغماء؟

ماذا يجب ان تفعل بعد الإغماء؟

يجب اخبار طبيبك بتعرضك للإغماء ليتحقق من سلامتك من خلال بعض الفحوصات مثل رسم القلب وجهاز هولتر و اختبار وظائفك الحيوية.

هل الوقوف طويلاً من الأسباب التي تؤدي للإغماء؟

 نعم  قد يؤدي الوقوف لفترات طويلة مع تثبيت الركبتين في وضع مستقيم إلى تركيز الدم في أوردة الساقين مما قد يؤدي للإغماء، و ويمكنك تجنب ذلك  عن طريق التحرك او ثني ركبتيك من حين لآخر لتنشيط الدورة الدموية.

عندما تقف طويلاً في مكان واحد مع تثبيت ركبتيك بشكل مستقيم ، فقد يتسبب ذلك في تجمع دمك في أوردة ساقيك ، مما قد يؤدي إلى الإغماء. لمنع حدوث ذلك ، تأكد من ثني ركبتيك أو التحرك قليلاً للمساعدة في تحسين الدورة الدموية في الدماغ.

هل منظر الدم من الأسباب التي تؤدي للإغماء؟

يسبب منظر الدم الخوف والهلع عند البعض مما يحفز العصب المبهم والذي بدوره يحفز الجهاز العصبي السمبتاوي، مسبباً بطء في ضربات القلب وانخفاض في ضغط الدم.

كيف تتجنب الإغماء عند سحب دمك؟

إذا كنت ممن يتعرضون للإغماء أثناء سحب الدم يمكنك تجنب ذلك من  خلال التالي:

• اشغل نفسك عن النظر للدم.
• انظر بعيداً أثناء سحب العينة.
• ابدأ في تمارين التأمل و التنفس بعمق.
• اخبار المسؤول عن سحب العينة عن حالتك لتتمكن من سحبها وانت مستلقي. 

كيف افرق بين الاغماء غيبوبة السكر؟ 

الاغماء هي حالة طارئه سرعان ما يفيق منها المصاب ولكن الغيبوبة تستغرق فترة أطول وهي أخطر وغالبا ما يصاحبها رائحة مميزة للفم مثل رائحة الأسيتون في حالة غيبوبة ارتفاع السكر بينما تتميز غيبوبة انخفاض السكر بالتعرق الشديد ويتحسن المصاف عند تناول سكريات.

 يعتبر الإغماء أمر مقلق ومخيف ولكن معرفة الأسباب التي تؤدي للإغماء تعتبر نصف وسائل الوقاية كما يجب على المرضى الذين يعانون من حالات إغماء متكررة استشارة الطبيب لمعرفة السبب وراء ذلك والتيقظ العلامات السابقة للإغماء لتجنبه.

مراجع

• Fainting: Causes, Symptoms & Prevention (clevelandclinic.org)
• Fainting: Causes, Types, and Prevention (healthline.com)