تقوية عضلة الرأس القصير.

تمارين الصدر بالكابل علوي Chest exercises – Cable Fly

يساهم اختيار التمرين الصحيح لعضلات الصدر، في الوصول إلى القوة البدنية الهائلة، والشكل الرياضي الجذاب، ولعل تمارين الصدر بالكابل علوي…

أكمل القراءة »