التستوستيرون Testosterone يصنف من ضمن الهرمونات الذكورية للرجال، والنساء، يوجد عند الرجال بنسبة كبيرة خلافا للنساء التي يوجد عندها بنسبة تكاد لا تذكر، ويكون عند النساء في منطقة الرحم، أما الرجال فيتواجد عندهم في الخصيتين، ويؤثر هذا الهرمون على الرجال تأثير ملحوظ حيث تزداد عضلاتهم، وتحدث زيادة في نمو الشعر، وتختلف طبقة اصواتهم، ويتم إفراز هذا الهرمون بشكل كبير لدى الرجال في سن٤٠ سنة، كما توجد ايضا بعض النصائح التي تساعدك على تنشيط هذا الهرمون بشكل ملحوظ، وهذا أذا كنت تعاني من النقص، أو قلة الإفرازات الخاصة بهذا الهرمون، وسنوضح في هذا المقال كل ما يخص التستوستيرون Testosterone.
مصادر افراز التستوستيرون Testosterone
لا يوجد عدد معين للأماكن التي يفرز من خلالها هذا الهرمون، ولكن توجد مناطق معينة في الجسم يتم فيها إفرازه وهي:
- فيما يزيد عن ٥٠٠ مليون من الخلايا لايدغ التي توجد في الخصيتين لدى الرجال، يتم إنتاج ما يقارب من ٩٩-٩٥٪ من هذا الهرمون.
- في المكان الخاص بالشبكية الخاصة بالقشرة الكظرية.
- ويوجد في الخلايا المبيضية التي تقرب المشيمة عند النساء، ولكن بكميات قليلة.
- ويوجد ايضا في الجلد لدى الرجال، والنساء بكميات قليلة.
مراحل تطور هرمون التستوستيرون مع تقدم العمر Testosterone
يتم إنتاج الهرمون من خلال الخصيتين الخاصة بالجنين عندما يصل إلى الاسبوع الثامن من فترة الحمل، ويلعب التستوستيرون Testosterone دورا هاما في الذكور، وله أهمية كبيرة في الصفات الجنسية.
وتتعدد المراحل التي ينمو ويتطور من خلالها هذا الهرمون وتكون كتالي:
- أولاً في مرحلة الطفولة: يعمل في هذه المرحلة على زيادة الخصيتين.
- في المرحلة التي يتم فيها البلوغ، والتي تكون ما بين ١٤ إلى ١٩ عاما: يتم في هذه المرحلة بعض التغيرات الملحوظة حيث ترتفع وتذيد النسبة الخاصة بالهرمون مما ينتج عنه زيادة حجم الخصيتين، والعانة، وزيادة شعر الجسم، والعظام، والعضلات، وظهور ملحوظ في ظهور حب الشباب، والخشونة في الصوت.
في المراحل الخاصة بالبلوغ بعد سن ١٤ عاما يؤثر الهرمون على الرغبة الجنسية، وتزايد الدهون، وفقدان الشعر بالرأس.
يمكنك قراءة معلومات عن دواء سالبوتامول Salbutamol دواعي الاستعمال والآثار الجانبية.
وظائف وفوائد هرمون التستوستيرون Testosterone للرجال
توجد العديد من فوائد الهرمون لاتعد ولا تحصى، وتظهر هذه الفائدة بشكل كبير على الرجال حيث ترجع فائدة الهرمون على الرجال في:
- عامل مهم في الإنجاب.
- يساعد في فترة البلوغ الخاصة بالرجل على زيادة حجم القضيب، وزيادة الشعر في منطقة الجسم، والوجه.
- ويساعد ايضا على بناء الحيوانات المنوية الخاصة بالخصيتين.
- تكمن ايضا منفعته في نمو العضلات، وتوليد الكرات الحمراء، والزيادة في الرغبة الجنسية عند الرجل، كما يقوم بتعديل وتحسين المزاج العام، وزيادة الجوانب الخاصة بالقدرة.
وظائف وفوائد التستوستيرون Testosterone عند النساء
كما أن الهرمون له فوائد عديدة عند الرجال، اثبت ايضا أن له فوائد، ومزايا أخرى لدى النساء مثل:
- يعمل على المحافظة على الثدي، والعظام، والمفاصل.
- الزيادة في الرغبة الجنسية، والخصوبة.
- يعمل على انضباط اوقات الدورة الشهرية، والمحافظة عليها.
ماهي نسبة هرمون التستوستيرون Testosterone الطبيعية عند الرجل؟
تختلف النسب الهرمونية عند رجل لاخر، فليس الكل على قدر سواء، وليس ذلك مهم، بل الأهم هو أن يؤدي الهرمون وظائفه على أكمل وجه، ومن خلال الفحوصات الطبية يتم معرفة نسبة الهرمون الطبيعية عند الرجل، وذلك من خلال أخذ كمية من الدم وإجراء الفحوصات الطبية عليها، ولا يتم معرفة نسبة الهرمون من خلال السائل المنوي كما البعض يعتقد.
ويكون المعدل الطبيعي عند الرجل بنسبة ٢٧٠ إلى ١٠٧٠ نانو غرام/ديسيلتر، مع المتوسط من المستوى ٦٧٩ نانو غرام/ديسيلتر
ويتم نضج، وإكمال نسبة التستوستيرون Testosterone الطبيعية في مرحلة العشرين من العمر، ثم مع تقدم العمر ينخفض بالتدريج.
اعراض انخفاض هرمون التستوستيرون Testosterone
توجد بعض العلامات الدالة على أن الرجل يعاني من انخفاض ملحوظ في هذا الهرمون، وهي :
- عدم الرغبة الجنسية، حيث من ضمن وظائف الهرمون الاساسية زيادة حدوث الجنس، والرغبة فيه.
- عدم القدرة على الانتصاب، أو صعوبته، ولا يقتصر ذلك عند العلاقة الجنسية فقط بل وأثناء الاستيقاظ حيث من المعروف أن الهرمون يكون في هذا الوقت أكثر نشاطاً.
- انتاج السائل المنوي بكمية قليلة.
- قلة الإنتاج في الشعر، وفقده.
- عدم نمو العضلات بشكل طبيعي، حيث أن من ادوار الهرمون الاساسية زيادة حجم العضلات.
- الزيادة في الكمية الخاصة بالدهون.
- التعرض للاكتئاب، وتغير الحالة المزاجية، أكدت الدراسات أن الاشخاص الذين لديهم نقص في هرمون التستوستيرون Testosterone ، هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالاكتئاب.
اسباب ارتفاع هرمون التستوستيرون
يتم زيادة نسبة ارتفاع هذا الهرمون في هذه الحالات التالية:
- المقاومة لتصرفات الذكورة.
- السرطان الخاص بالخصيتين.
- السرطان الخاص بالمبايض.
- التضخم في بعض الغدد، مثل الغدة الكظرية.
- الشروع في البلوغ قبل الوقت المحدد.
هل تناول حقن التستوستيرون مفيدة للرجال؟
من أكثر الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثير من الرجال تناول حقن تحتوي على مادة التستوستيرون Testosterone ، حيث يؤدي ذلك إلى تعود الهرمون على عدم وظائفه، والكسل الملحوظ.
طرق طبيعية لزيادة هرمون التستوستيرون
يعد الهرمون من الهرمونات المهمة التي تظهر فائدته في مرحلة البلوغ، حيث يعد من الأشياء الاساسية في تغيير الكثير من الاشياء المهمة مثل تغير الصوت، وزيادة حجم العضلات، والنمو الملحوظ في الشعر، ونظرا لأهمية الهرمون توجد بعض الخطوات الهامة لزيادته بشكل طبيعي مثل:
- اتباع نظام صحي سليم: إن من اهم الطرق الاساسية والتي تعمل على زيادة نسبة الهرمون هو اتباع نظام غذائي سليم.
- تناول قسطاً من الراحة: يتم إنتاج الهرمون الخاص بالتستوستيرون Testosterone اثناء النوم، ولذا أن كنت تريد زيادة نسبة هذا الهرمون في جسدك فعليك بتناول كمية معقولة من النوم.
- السير على العادات الصحية: أن الابتعاد عن العادات الغير صحيحة من ضمن الاشياء التي تعمل على زيادة نسبة الهرمون مثل الابتعاد عن تناول الكحل، والسهر المفرط، استعمال مادة البلاستيك.
- الحد من التوتر، والقلق، والضغوطات: من أكثر الأشياء التي تسبب الهبوط في هذا الهرمون هو كثرة الضغوط النفسية، والتوتر، حيث أن هرمون التوتر ينتج عنه الرغبة الشديدة في تناول الكثير من الطعام، وبما أن كثرة تناول الطعام تسبب الدهون ينتج عنه زيادة في الوزن وتلتف الدهون حول الاعضاء، فتسبب عدم أفرزا في الهرمون.
- ممارسة الكثير من الرياضة: إن من الاشياء المهمة في رفع وتنشيط الهرمون ممارسة الرياضة أذ انها تمنع الكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان، وتقوم ايضا بحرق كافة الدهون، ومن ثمّ تزيد ارتفاع نسبة هرمون التستوستيرون Testosterone .
تسطيع لاستفادة بمعرفة ملعومات عن دواء برونكلين bronclyn دواعي الاستعمال والاثار الجانبية والجرعة.
أضرار هرمون Testosterone لكمال الاجسام
من خلال تناول لاعبي كمال الاجسام هذا الهرمون، يتسبب في حدوث بعض المشاكل أهمها:
- يؤثر بطريقة غير محبوبة على القلب، والشرايين، وبعض الأوعية الدموية.
- يعمل على زيادة ضغط الدم.
- يقوم بتساقط ملحوظ للشعر.
- من خلال تناوله تظهر حبوب في البشرة.
- الغثيان.
- يزيد من نسبة الكالسيوم في الجسم.
- الإصابة بمرض اليرقان.
- الزيادة المستمرة على الانتصاب.
سعر دواء Testosterone
يتوفر التستوستيرون في الصيدليات على هيئة كريم، أو حقن بسعر يتراوح قدره ما بين ٤٠٠ أو٥٠٠ جنيه مصري، ولا يتم تناوله الا من خلال وصفة طبية.
هرمون التستوستيرون Testosterone هرمون مهم للغاية خاصة للرجال، حيث يكون المسؤول عن ظهور البلوغ عند الرجال، كما يلعب دوراً مهماً في نمو العضلات عند الرجل، وهذا ما قمنا بتوضيحه في هذا المقال، حيث تناولنا فيه كل ما يخص هذا الهرمون من فوائد، وطرق زيادته في الجسم، والمراحل التي يمر بها، مع توضيح بعض العناصر الجانبية الأخرى التي تجعلنا بدراية كاملة بهذا الهرمون.
الشركة لمصنعة لدواء التستوستيرون
تعد شركة BESINS MANUFACTURING الشركة المصنعة للدواء.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
