مشاكل زيادة الوزن والتخسيس

تعمل جراحة المجازة المعدية على تصغير حجم المعدة، حتى لا يتمكّن المريض الذي يعاني من السمنة المفرطة من تناول كميات…

يؤثر بروتين الجلوتين الموجود في بعض الحبوب على الجهاز الهضمي للمصابون بالحساسية ضد الجلوتين ويسبب لهم الالتهابات والاضطرابات، وبدلًا من…

تعد الحمية الواعية وسيلة لتدريب العقل على تناول الطعام بحكمة، والتحكم الذاتي في كميات ونوعيات الطعام التي يتناولها الإنسان وفي…

إذا أردت أن تفقد بعض الوزن الزائد يمكنك ممارسة حمية 1200 سعر حراري التي تحفّز الجسم على حرق الدهون المخزّنة…

تعمل الحمية القلوية على التقليل من مخاطر الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة ومن ضمنها السرطان حيث تمنع الأغذية الضارة بالصحّة…

تصنف حمية مراقبة الوزن ضمن أكثر الأنظمة الغذائية شعبية واتبعه الكثير من المشاهير حول العالم

تجمع حمية باليو لإنقاص الوزن الأغذية التي كان يتناولها الإنسان الأول الذي كان يعيش على الصيد وجمع الثمار منذ الآف…

تتميز حمية البحر الأبيض المتوسط بغناها بالمغذّيات الشهية التي تجذب الحواس بسبب طعمها وشكلها ورائحتها المحببة بالإضافة إلى المزايا الصحيّة…

تعد حمية داش DASH النظام الغذائي الأمثل لأصحاب الضغط المرتفع حيث يقلل من تراكم الدهون ويحسّن من صحّة القلب والأوعية…

حمية زون هي نظام غذائي متوازن يسمح بتناول وجبات متنوعة بنسب محددة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات في كل وجبة، وهي…