فوائد البطاطس للبشرة، البطاطس هي نبتة عشبية تتبع الفصيلة الباذنجانية، وتنتشر زراعتها في جميع أنحاء العالم، تعد البطاطس من المحاصيل الغذائية الأساسية في العالم، وتحتوي على العديد من الفوائد الغذائية، كما أنها مفيدة للبشرة والشعر لاحتوائها على المعادن والفيتامينات.
أهم فوائد البطاطس للبشرة
تتنوع فوائد البطاطس للبشرة بكافة أنواعها، والتي من أبرزها وأهمها ما يلي:-
- التفتيح: تحتوي البطاطس على مركبات تدعى “السيانينات” والتي تعمل على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها.
- تقليل التجاعيد: تحتوي البطاطس على فيتامين سي الذي يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، وهو ما يساعد على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة.
- تنظيف البشرة: يمكن استخدام البطاطس كمنظف طبيعي للبشرة، حيث تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والتي تعمل على إزالة الشوائب والأوساخ من البشرة.
- ترطيب البشرة: تحتوي البطاطس على نسبة عالية من الماء والبوتاسيوم، والتي تعمل على ترطيب البشرة ومنع جفافها.
- علاج حب الشباب: يمكن استخدام البطاطس لعلاج حب الشباب، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على قتل الجراثيم وتنظيم إفرازات الزيوت في البشرة.
اقرأ أيضًا: تعرفي على فوائد الصبار للشعر
ماسكات البطاطس للبشرة
تستخدم البطاطس في صنع العديد من الأقنعة الطبيعية للعناية بالبشرة، وتحسين صحتها وتقليل مشاكلها. وفيما يلي بعض ماسكات البطاطس للبشرة:-
ماسك البطاطس والعسل
- يتم طحن حبة واحدة من البطاطس وخلطها مع ملعقتين من العسل الطبيعي.
- يتم وضع المزيج على الوجه وتركه لمدة 15-20 دقيقة.
- اثم شطف الوجه بالماء الفاتر.
- يحتوي هذا الماسك على خصائص مضادة للبكتيريا والتي تعمل على تنظيف البشرة وترطيبها.
قناع البطاطس واللبن
- يتم هرس حبة واحدة من البطاطس، وثم مزجها مع ملعقتين من اللبن الطبيعي.
- تطبيق المزيج على وجه نظيف لمدة 15-20 دقيقة.
- ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
- يحتوي هذا الماسك على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين صحة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
ماسك البطاطس والأفوكادو
- يتم خلط حبة من البطاطس المهروسة مع نصف حبة من ثمرة الأفوكادو.
- تطبيق المزيج على الوجهك وتركه لمدة 20-30 دقيقة.
- وأخيرًا يتم شطف الوجه جيدًا بالماء البارد.
بذلك نكون انتهينا من التعرف على فوائد البطاطس للبشرة ، حيث يمكن استخدامها في تحضير عدد من الماسكات في المنزل بخلطها مع مكونات طبيعية أخرى مثل عسل النحل أو الأفوكادو للحصول على بشرة نضرة وجذابة وأكثر حيوية.
