رجيم الإشباع الحدسي

الحمية الواعية

تعد الحمية الواعية وسيلة لتدريب العقل على تناول الطعام بحكمة، والتحكم الذاتي في كميات ونوعيات الطعام التي يتناولها الإنسان وفي…

أكمل القراءة »