فقد الوزن
-
مشاكل زيادة الوزن والتخسيس
حمية 1200 سعر حراري
إذا أردت أن تفقد بعض الوزن الزائد يمكنك ممارسة حمية 1200 سعر حراري التي تحفّز الجسم على حرق الدهون المخزّنة…
أكمل القراءة » -
مشاكل زيادة الوزن والتخسيس
الحمية القلوية
تعمل الحمية القلوية على التقليل من مخاطر الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة ومن ضمنها السرطان حيث تمنع الأغذية الضارة بالصحّة…
أكمل القراءة » -
مشاكل زيادة الوزن والتخسيس
حمية باليو لإنقاص الوزن
تجمع حمية باليو لإنقاص الوزن الأغذية التي كان يتناولها الإنسان الأول الذي كان يعيش على الصيد وجمع الثمار منذ الآف…
أكمل القراءة » -
مشاكل زيادة الوزن والتخسيس
حمية زون
حمية زون هي نظام غذائي متوازن يسمح بتناول وجبات متنوعة بنسب محددة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات في كل وجبة، وهي…
أكمل القراءة » -
مشاكل زيادة الوزن والتخسيس
حمية دوكان
حمية دوكان هي عبارة عن نظام غذائي عالي في محتواه من البروتين ومنخفض الكربوهيدرات والدهون.
أكمل القراءة » -
مشاكل زيادة الوزن والتخسيس
أعشاب التخسيس وحرق الدهون
الطبيعة يمكنها أن تهبك الكثير من المنتجات الطبيعية التي تساهم في تعزيز عملية أيض الغذاء ومن ذلك أعشاب التخسيس وحرق…
أكمل القراءة »