يتوفر في الصيدليات ومنافذ بيع مستحضرات التجميل الكبرى عدة أنواع مرطب للبشرة الحساسة ، والذي يساعد في ترطيب البشرة ومنحها النعومة المطلوبة دون التسبب في تهيجها أو احمرارها، وذلك بفضل مكونات الكريمات الخفيفة التي تخلو تمامًا من المواد العطرية أو الكحولية التي تسبب التهاب البشرة الحساسة، وفيما يلي نتعرف على أفضل وأشهر هذه الكريمات، بالإضافة إلى التعرف على أفضل الطرق للعناية بالبشرة الحساسة.
جدول المحتويات
أفضل مرطب للبشرة الحساسة
استخدام مرطب للبشرة الحساسة يعتبر من أهم خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي، مع الحرص على اختيار نوع المرطب المناسب الذي لا يسبب تهيج البشرة أو التهابها، وفيما يلي أشهر الماركات:-
- مرطب أفينو: يحتوي مرطب الأفينو على العديد من المركبات الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة وتهدئتها.
- كريم سيتافيل: يحتوي كريم سيتافيل على مركبات طبيعية تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
- مرطب أفين: يحتوي مرطب أفين على العديد من المركبات الطبيعية التي تساعد على منح البشرة النعومة والترطيب اللازم.
- كريم لا روش بوزاي: يحتوي كريم لا روش بوزاي على مركبات طبيعية تساعد على ترطيب البشرة بعمق دون التسبب في تهيجها.
- كريم فيشي مرطب للبشرة الحساسة : يحتوي مرطب فيشي على مركبات طبيعية خالية من العطور والكحول تساعد على ترطيب البشرة وتحميها من الجفاف.
اقرأ أيضًا: غسول يوسيرين للبشرة الدهنية
خلطات طبيعية لترطيب البشرة الحساسة
توجد العديد من الماسكات الطبيعية التي يمكن استخدامها إلى جانب مرطب للبشرة الحساسة ، ومن أهمها ما يلي:-
- ماسك الأفوكادو والعسل: يمزج نصف حبة أفوكادو مع ملعقة صغيرة من العسل حتى يصبح المزيج ناعماً، ثم يوضع على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ويشطف بالماء الدافئ.
- ماسك اللبن والعسل: يمزج ملعقة صغيرة من اللبن الطازج مع ملعقة صغيرة من العسل، ثم يوضع المزيج على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ.
- قناع الكمون واللبن: يخلط ملعقة صغيرة من الكمون المطحون مع ملعقتين صغيرتين من اللبن الطازج، ثم يتم تطبيق المزيج على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يتم شطفه بالماء الفاتر.
- ماسك الألوفيرا: يستخدم هذا الماسك لتهدئة البشرة الحساسة وترطيبها. يمزج جل الألوة فيرا مع قليل من زيت اللوز الحلو، يتم توزيع الخليط على الوجه لمدة 10-15 دقيقة.
- ماسك الشوفان: يمزج ملعقتين صغيرتين من الشوفان المطحون مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من اللبن الطازج، ثم يتم وضع المزيج على الوجه وشطفه بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة.
أطعمة تحسن من مظهر البشرة الحساسة
إلى جانب استخدام مرطب للبشرة الحساسة ، يجب أيضًا مراعاة العوامل التي تؤثر على نضارة البشرة وحيويتها، والتي من أهمها جودة الطعام، وفيما يلي نتعرف على الأطعمة التي تحسن من مظهر البشرة الحساسة:-
- الأسماك الدهنية: تحتوي الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والماكريل على الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض الأوميجا-3، والتي تساعد على ترطيب الجلد وتحسين مرونته.
- الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات: تحتوي الفواكه والخضروات مثل البطاطس الحلوة والجزر والبروكلي والكرز والتوت على فيتامين C وفيتامين E وفيتامين A، والتي تحسن صحة الجلد وتحميه من التلف الناتج عن العوامل الخارجية.
- المكسرات والبذور: تحتوي المكسرات والبذور مثل اللوز والجوز والسمسم والكتان على الأحماض الدهنية الأساسية والبروتينات والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجلد لنموه وتجديده.
- المأكولات الغنية بالكاروتين: تشمل المأكولات الغنية بالكاروتين مثل الجزر واليقطين والكرز والتوت، وهي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من التلف الناتج عن العوامل الخارجية وتحسن من مظهره.
- المشروبات الغنية بالمضادات الحيوية: تشمل المشروبات الغنية بالمضادات الحيوية مثل الشاي الأخضر والشاي الأسود والقهوة، والتي تحتوي على مضادات الأكسدة والكافيين والتي تحسن من صحة الجلد.
بذلك نكون انتهينا من التعرف على أفضل نوع مرطب للبشرة الحساسة متوفر في الصيدليات، مع ضرورة اختيار نوع مناسب خالي تمامًا من المواد الكحولية والعطرية والزيوت الثقيلة، وذلك لتجنب تهيج البشرة والتهابها، ومن أفضل أنواع المرطبات المناسبة للبشرة الحساسة كريم لاروش بوزيه، فيشي، ومرطب سيتافيل.
