طريقة عمل مشروب الزنجبيل من أكثر الوصفات التي يبحث عنها الناس هذه الأيام وذلك نظرا لانتشار بعض الأمراض الموسمية التي تصيب الحلق والجهاز التنفسي حيث أن الزنجبيل ينتمي لفصيلة الزنجبيلات كالكركم والهيل ، ويتميز الزنجبيل بالرائحة النفاذة والطعم اللاذع ولا يمكن استخدام الزنجبيل إلا عندما تذبل أوراقه ثم يتم تجفيفه، يمكن استخدام الزنجبيل مع البهارات كذلك يمكن وضعه مع الحلوى والمربى ولكن يقوم العديد من الناس باستخدام الزنجبيل في المشروبات كالزنجبيل بالقرفة والزنجبيل بالسحلب و غيرها من المشروبات الشهية.
طريقة عمل مشروب الزنجبيل
يمكن عمل مشروب الزنجبيل بالعديد من الطرق مختلفة ولكن من أهمها هو مشروب الزنجبيل بالليمون ويمكن عمله كالآتي:
- قم بغلي الماء على نار هادئة
- قم بإضافة ملعقة من الزنجبيل الطازج إلى الماء وهو يغلي
- أضف ملعقة من الليمون إلى الماء
- واترك المكونات حتى تغلي مع بعضها على النار
- قم بإضافة العسل أن رغبت
- قم بتقديم المشروبات في أكواب
متى يبدأ مفعول الزنجبيل
تظهر نتائج مشروب الزنجبيل فور تناول المشروب ولكن في بعض الأحيان قد تأخذ بعض الوقت والذي قد يستمر من ثلاثة أسابيع إلى شهر أو أكثر حيث أنه تتغير المدة لتغيير عدد من العوامل نها طبيعة الجسم واستجابته للمشروب وكذلك نوع الزنجبيل المستخدم.
وصفة الزنجبيل والعسل للجنس
أثبتت العديد من الدراسات أن الزنجبيل من الأعشاب التي تساعد على تحسين الصحة العامة خصوصا الأداء الجنسي ولذلك لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وطريقة عمل مشروب الزنجبيل كالآتي:
أقرأ أيضا : طريقة عمل كريمة الطبخ في البيت بخطوات بسيطة
مكونات عمل مشروب الزنجبيل
تستطيع القيام بوصفة الزنجبيل والعسل بمكونات بسيطة تتواجد في المنزل وذلك سوف يضمن لك أشهى مشروب زنجبيل أعددته في حياتك وهذه المكونات هي.
- ملعقة صغيرة زنجبيل
- معلقة صغيرة عسل
- كوب من الحليب
طريقة عمل مشروب الزنجبيل
خطوات عمل مشروب الزنجبيل بالعسل هي خطوات بسيطة جدا وغير متعبة تستطيع القيام بها في دقائق قليلة جدا وهذه الخطوات هي:
- في كوب التحضير قم بخلط الزنجبيل والعسل مع بعض ثم أضف الحليب المغلي وقلب الخليط جيدا حتى يتجانس.
- يجب عليك أن تتناول مشروب الزنجبيل والعسل مرة واحدة يوميا تحديدا قبل ممارسة العلاقة الزوجية وذلك بشكل منتظم لتحسين العملية الجنسية.
طريقة عمل مشروب الزنجبيل البودرة
يفضل الكثير من الناس شرب الزنجبيل البودرة وذلك لسهولة التحضير وسنقوم بعرض طريقة عمل مشروب الزنجبيل البودرة في السطور الآتية:
مكونات عمل مشروب الزنجبيل البودرة
كي تقوم بعمل مشروب زنجبيل بودرة فأنت بحاجة لمكونات بسيطة جدا يجب توفيرها بمقادير معينة لتحصل على أشهى مشروب زنجبيل وهذه المكونات هي:
- أربع ملاعق صغيرة من الزنجبيل البودرة
- أربعة أكواب من المياه
- سكر او عسل حسب الرغبة
أقرأ أيضا :طريقة عمل التبولة في البيت بخطوات سهلة
طريقة عمل مشروب الزنجبيل
الطريقة بسيطو مسلية جدا فكل ما عليك هو توفير بضع الدقائق من وقتك لتقوم بإعداده وسوف تحصل على مشروب لذيذ جدا من صنع يدك والطريقة هي كالتالي:
- قم بإحضار إناء مناسب الحجم وضع فيه كمية الزنجبيل البودرة حسب الرغبة
- قم بإضافة السكر حسب الرغبة وذلك لتحلية المشروب
- قم بوضع الإناء على النار لمدة خمس عشرة دقيقة حتى يغلي
- بعد الانتهاء من غليان المشروب قم بتصفيته لكي تتخلص من أي شوائب موجودة في المشروب
- قدم الزنجبيل في الأكواب وبالهناء والشفاء
فوائد الزنجبيل للرجال
قد أثبتت العديد من الدراسات أن الزنجبيل له العديد من الفوائد بالنسبة للرجال لذا يحرص أغلبهم على معرفتها ليتمتعوا بها ومن هذه الفوائد:
- يحفز الزنجبيل على إفراز مستويات اعلى من هرمون الذكورة التستوستيرون لدى الرجال المنتظمون على تناول الزنجبيل اكثر من اولئك الذين لا يهتمون بتناوله، حيث أن الزنجبيل يقوم بتحفيز الخصيتين والغدد الكظرية لإنتاج كميات أكبر من هرمون التيستوستيرون.
- بقوم الزنجبيل على المساعدة على إنتاج هرمون المتلوتين الذي يحفز هرمون التيستوستيرون.
- يقوم الزنجبيل بتحسين الرغبة الجنسية لدى الرجال حيث إنه يقوم بحمل المزيد من الدم المؤكسد إلى الأعضاء التناسلية الذي بدوره يؤدي إلى الانتصاب بشكل أفضل والسيطرة على عملية القذف ويساعد الخصيتين في إنتاج المزيد من الحيوانات المنوية.
- أثبتت الدراسات أن الرجال الذين يتناولون الزنجبيل بشكل منتظم تقل لديهم خطورة الإصابة بسرطان الخصيتين.
- يقوم الزنجبيل بزيادة وزن الخصيتين.
- يقوم الزنجبيل بتوفير الحماية ضد مرض السكري النوع الثاني حيث أنه يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم.
اضرار الزنجبيل للرجال
الإفراط في تناول الزنجبيل له العديد من الآثار الجانبية التي تؤثر على الصحة العامة للرجال ومن هذه الآثار:
- تهيج الفم والحلق
- آلام البطن المتكررة
- حرقة المعدة
- الإسهال
- سرعة تقلب المزاج وقد يصل في بعض أحيان إلى الاكتئاب
- الصداع والدوخة
أقرأ أيضا : طريقة عمل الحليب المكثف في البيت زي الجاهز
كمية شرب الزنجبيل في اليوم
كما ذكرنا أن الزنجبيل العديد من الفوائد الصحية ولكن يجب أن نعرف كمية الزنجبيل المسموح بها في اليوم لتجنب العديد من الآثار الجانبية التي قد يسببها، كمية الزنجبيل المسموح بها يوميا تختلف على حسب الحالة كالتالي:
- كمية الزنجبيل المسموح بها في حالة الغثيان والقيء: يجب ألا تزيد الكمية المستخدمة في هذه الحالة عن واحد جرام فقط من الزنجبيل يوميا ويفضل أن تكون هذه الكمية مقسمة على مرتين وينصح الأطباء بأخذها بعد مرور حوالي 30 دقيقة بعد المضاد الحيوي وذلك لمدة 14 يوما.
- في حالة تقلصات الدورة الشهرية: الحالة يجب أن تستخدم حوالي 250 ملي جرام من مستخلص الزنجبيل وذلك لمدة ثلاثة أيام من بدء الدورة الشهرية.
- التهاب المفاصل العظمى: الكمية المسموح بها في هذه الحالة تختلف باختلاف طبيعة المنتج المأخوذ وكذلك على حسب الحالة الصحية ولكن من الشائع أنه استخدام حوالي 170 ملغم لمدة ثلاثة أيام.
فوائد الزنجبيل للجنس
مشروب الزنجبيل يقوم بمعالجة العديد من المشاكل الصحية خصوصا مشاكل الصحة الجنسية خاصة عند الرجال ومن أهم المشاكل التي يعالجها الآتي:
- يقوم الزنجبيل بمعالجة الضعف الجنسي لدى الرجال.
- يعمل الزنجبيل على زيادة قوة الانتصاب لدى الرجال.
- يحسن من القدرة الجنسية
- يساعد الزنجبيل على زيادة الرغبة الجنسية
- يقوم بعلاج مشكلة سرعة القذف للرجال الذين لديهم سرعة في القذف
- يساعد على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية.
- يحسن الزنجبيل من شكل الحيوانات المنوية عند الرجال مما يعالج مشاكل الإنجاب.
- يساعد الزنجبيل على علاج مشكلة البرود الجنسي لدى الرجال.
طريقة شرب الزنجبيل المطحون للتنحيف
الزنجبيل له العديد من الفوائد للجهاز الهضمي ومن أهمها أنه يقوم بمعالجة مشاكل الهضم فيعمل على تعزيز أنزيمات الجهاز الهضمي كما أنه عرف باحتوائه على مواد مضادة للالتهاب والأكسدة كما أنه عرف كعشبه من أعشاب التنحيف ويمكن استخدامه للتنحيف كالاتي:
- اغلي كوب من الماء ثم أضف إليه ملعقتين من القرفة الناعم
- قم بإضافة ملعقة من الزنجبيل المطحون للخليط السابق واتركه يغلي حتى يتجانس
- قم بإضافة السكر حسب الرغبة
- قم بإضافة شرائح الليمون للخليط السابق وذلك حسب الرغبة
فوائد الزنجبيل للتنحيف وخسارة الوزن
للزنجبيل العديد من الفوائد في مجال التنحيف وخسارة الوزن لذا يقوم العديد باستخدامه لهذا الغرض ومن الفوائد:
- يجعل الفرد يشعر بالشبع بسرعة
- يقوم الزنجبيل بخفض مستويات الكولسترول في الدم
- يقوم الزنجبيل بتنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل مقاومة الأنسولين
- يقوم الزنجبيل بزيادة عمليات حرق الدهون
- يعزز الزنجبيل من افراز الانزيمات الهاضمة بالتالي التقليل من عسر الهضم
- يحتوى الزنجبيل على العديد من المكونات التي لها تأثير مضاد للسمنة
كيف يستخدم الزنجبيل
هناك عند الطرق للاستفادة من الزنجبيل والتي تضمن لك نفس فوائده إلا أن هناك العديد من الناس التي تفضلها عن شرب الزنجبيل بالطريقة المعتادة ومنها:
- تناول جذور الزنجبيل الطازجة
- نقع الزنجبيل في الماء ثم غليه
- شرب الزنجبيل كعصير
- استخدامه مع التوابل مع الأكل
- استخدام الزنجبيل
- زيت الزنجبيل
ناقشنا في هذا المقال طريقة عمل مشروب الزنجبيل بالعديد من الطرق المختلفة وأوضحنا فوائد الزنجبيل واضراره المختلفة و تطرقنا للحالات الصحية التي يستخدم فيها الزنجبيل والكمية المناسبة لكل حالة حيث أن نبتة الزنجبيل لها العديد من الفوائد الصحية وتستخدم لعلاج الكثير من المشاكل الصحية.
ـ لمتابعة الصفحة الرسمية الخاصة بنا عبر فيس بوك: اضغط هنا ـ
