عدم التركيز عند الأطفال تعتبر مشكلة تؤرق بال الأبوين قبل أن تزعج بال الطفل، حيث أن التركيز لدى الطفل هو أمر مهم ويساعده لينشأ تنشئة سليمة وإيجابية. والسؤال هو ما هي أسباب ضعف تركيز الأطفال؟ وما هي السبل الكفيلة لتجاوز هذا المشكل؟
فلنرى أجوبة هذه التساؤلات…
جدول المحتويات
علاج عدم التركيز عند الأطفال بالقرآن
لن يبالغ الإنسان حينما يقول أن القرآن دواء لكل داء، ومن ضمن ما يمكن أن يعالجه هناك ضعف التركيز خصوصاً لدى الأطفال. فكيف يتم ذلك؟
- قراءة القرآن الكريم والمداومة عليه يعتبر علاجا فعالاً لموضوع نقص التركيز لدى الأطفال، وهي من فضائل القرآن الكريم.
- أثبتت عدد من تجارب الحياة أن حفظ القرآن الكريم واستظهاره يساعد على تقليل ضعف التركيز عند الأطفال بفعالية كبيرة.
- إذا كان الطفل يعاني من قلة التركيز فيجب على أبويه أن يجعلاه يستمع إلى القرآن الكريم بانتظام، لأن هذا يرفع لديه التركيز.
أطعمة لزيادة التركيز عند الأطفال
أثبتت الدراسات الطبية المعاصرة أن هناك أطعمة كثيرة تساعد الأطفال على تحسين التركيز وتقويتها، ومن ضمنها نجد:
- الأسماك: تعتبر الأسماك من الأطعمة المهمة التي يجب أن تدخل في النظام الغذائي للطفل لزيادة التركيز عنده.
- التوت البري: إن التوت فاكهة يجب أن يأكلها الناس بمختلف أعمارهم، وهي التي تساعد على تقوية التركيز عند الأطفال.
- الشوكولاتة الداكنة: إن الشوكولاتة لا تعتبر فقط أمرا طافيا يعطي الطاقة، بل أنها تساعد الأطفال على التركيز أيضاً.
- المكسرات: معروف جدا كون المكسرات من الأطعمة التي تساعد كثيراً على زيادة التركيز لدى الناس.
- البيض: يتوفر البيض على نسب مهمة من البروتين، ومعروف أنه يساعد على تقليل ضعف التركيز لدى الأطفال.
اقرأ أيضاً: أهمية الثقة بالنفس.
أنشطة لزيادة التركيز عند الأطفال
تحدثنا عن الأطعمة التي تساعد على التركيز لدى الأطفال، وجاء الدور على الأنشطة، فما هي الأنشطة التي تساعد الأطفال على التركيز؟
- الشطرنج: يعتبر الشطرنج أحد أهم الألعاب التي تربي العقل وتجعله يبلغ أسمى درجات التركيز والانتباه والانضباط.
- ألعاب العقل: بغية رفع التركيز عند الأطفال يجب أن يتم إقحام ألعاب العقل في نشاطه اليومي، مثل السودوكو وباقي الألعاب التي تحتاج العقل.
- الألغاز: يحب الناس الألغاز، وفي نفس الوقت تحتاج الألغاز قدرا من الذكاء واستخدام العقل وتحتاج التركيز، لذلك فهي فعالة لرفع التركيز لدى الأطفال.
اقرأ أيضاً: كيفية امتلاك قوة الشخصية.
علاج عدم التركيز عند الأطفال في الدراسة
من المشاكل التي نجدها تعترض طريق الكثير من الناس هناك عدم تركيز أبنائهم في الدراسة، فكيف يمكن تجاوز هذا الموضوع؟
- يجب الابتعاد عن مصادر العصبية والتوتر للطفل لمساعدته على التركيز في دراسته، فلا بد أن يكون الجو خاليا عنده من أي توترات أو ضغوطات.
- لكي يتم النجاح في رفع مستوى التركيز عند الأطفال في الدراسة يجب أن يتم الالتزام بالمذاكرة في أماكن هادئة تساعد على تقادي تشتت الذهن.
- يساعد بشكل كبير نوم الطفل مبكرًا وحصوله على القسط الكافي من النوم على زيادة التركيز عنده في دراسته.
تشتت الانتباه وضعف التركيز عند الأطفال
مشكلة تشتت الانتباه وضعف التركيز لدى الأطفال هي مشكلة قائمة الذات، بحيث أن هذا المشكل يمكن له يتم علاجه بالعناصر التالية:
- أهم ما يؤدي إلى تشتت انتباه وذهن الطفل هناك قيامه في نفس الوقت بأكثر من عمل أو نشاط، وبالتالي يجب تفادي مثل هذا الأمر.
- بغية التخلص من تشتت الانتباه وضعف التركيز عند الأطفال يجب تربيتهم على الاهتمام بالألعاب التي تنشط وتحرك الذهن.
- هناك نقطة مهمة تتعلق برفع منسوب التركيز عند الطفل وهي الأطعمة، أي أكل الأطعمة التي تساعد على رفع التركيز مثل المكسرات والشوكولاتة والبيض وخلافه.
شاهد أيضاً: فن التعامل مع الاخرين.
أسباب عدم التركيز عند الأطفال وعلاجه
تتعدد الأسباب التي تكمن وراء حدوث عدم التركيز لدى الأطفال، ولا بد من حديثنا عنها بما أننا تطرقنا لبعض العلاجات.
- الخلافات الأسرية: أكثر ما يؤدي إلى عدم تركيز الطفل هناك الخلافات الأسرية، والتي تجعل الطفل ينشأ في ظروف غير مساعدة.
- عدم الدعم: يحتاج الطفل عادة للدعم والتشجيع من أهله ومحيطه، وبالتالي فانعدام الدعم هو عنصر أساسي من أسباب عدم التركيز عند الأطفال.
- مرض عضوي: يمكن أن يكون خلف عدم التركيز وتشتت الذهن مرضا عضويا، يحتاج التدخل الطبي المناسب له.
اقرأ أيضاً: كيف تمتص غضب الآخرين.
يعتبر تشتت الذهن وانعدام التركيز لدى الطفل مشكلة قائمة بذاتها تواجه عدد من الأطفال ومجموعة من الأسر، وقد تحدثنا عن هذا الأمر عبر عرض مظاهر وأسباب وعلاج ضعف التركيز عند الأطفال وتشتت الذهن.
ـــ تابع حسابنا عبر فيس بوك: اضغط هنا ــــ
