دواء فاتح للشهية ، تحفيز الشهية لتناول المزيد من الطعام قد يكون أمرًا صعبًا في كثير من الأوقات، لذلك يلجأ البعض إلى المكملات الغذائية والأدوية الفاتحة للشهية رغبة منهم في اكتساب الوزن، وفيما يلي نتعرف على أفضل المكملات الغذائية التي تساعد في تحفيز الشهية إلى جانب بعض النصائح التي تساعد في زيادة الوزن.
جدول المحتويات
أفضل دواء فاتح للشهية
هناك عدة أدوية تستخدم لتحفيز الشهية وزيادة الوزن، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي دواء فاتح للشهية :-
- دواء كينابيد Cyproheptadine: يستخدم هذا الدواء لتحفيز الشهية وزيادة الوزن، وهو يعمل عن طريق تحفيز مستقبلات الهستامين في الجهاز العصبي المركزي.
- دواء ميجيسترول Megestrol: يستخدم هذا الدواء لزيادة الوزن وتحفيز الشهية، وهو يعمل عن طريق تحفيز إفراز الهرمونات التي تؤثر على الشهية.
- ميرابيل Mirtazapine: يستخدم هذا الدواء كمضاد للاكتئاب، ولكنه يمكن أيضاً استخدامه لتحفيز الشهية وزيادة الوزن، ويعمل عن طريق زيادة نشاط النورأدرينالين والسيروتونين في الجهاز العصبي المركزي.
- دواء ديانابول Dianabol: يستخدم هذا الدواء في بعض الأحيان لزيادة الوزن، خاصةً في حالات فقدان الوزن الناتج عن الأمراض المزمنة، ويعمل عن طريق زيادة ترسيب البروتين وتحسين تخزين النيتروجين في الجسم.
مكملات غذائية لفتح الشهية
هناك العديد من المكملات الغذائية التي يمكن استخدامها لتحفيز الشهية، ولكن يجب الانتباه إلى أن استخدامها يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب، ومن بينها ما يلي:-
- فيتامين B 12: يحتوي هذا الفيتامين على خصائص تحفيز الشهية، وقد يساعد في زيادة الوزن.
- الأحماض الدهنية الأساسية: من الممكن استخدام مكملات الأحماض الدهنية الأساسية مثل زيت السمك وزيت بذور الكتان لتحفيز الشهية وزيادة الوزن.
- البروتينات: يمكن استخدام مكملات البروتين لتحفيز الشهية وزيادة العضلات، وبالتالي زيادة الوزن.
- الأعشاب الطبيعية: يمكن استخدام بعض الأعشاب الطبيعية مثل الشمر والزعتر والقرفة لتحفيز الشهية.
- المكملات الغذائية الخاصة بتحفيز الشهية: يوجد العديد من المكملات الغذائية التي تحتوي على مزيج من المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحفيز الشهية وزيادة الوزن.
اقرأ أيضًا: دواء باور كابس powercaps .. دواعي الاستعمال والسعر
نصائح لفتح الشهية
بعد التعرف على أفضل دواء فاتح للشهية في الأسواق، فإن هناك بعض النصائح التي يجب أخذها في الاعتبار إلى جانب تناول دواء فاتح للشهية ، من أبرزها ما يلي:-
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم، حيث يمكن تناول 5-6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة، حيث يمكن أن يساعد هذا على تحفيز الشهية.
- تناول وجبات غنية بالبروتين مثل اللحوم والأسماك والدواجن والبيض والحمص والفول واللوز والجوز والأفوكادو، حيث أن البروتينات تعمل على تحفيز الشهية وبناء العضلات وزيادة الوزن.
- تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل الحلويات والمخبوزات والأطعمة الدهنية بشكل معتدل، حيث يمكن أن يساعد ذلك على زيادة الوزن.
- الحرص على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالمغذيات المهمة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة والبروتينات الصحية مثل البقوليات والمكسرات والأسماك والدواجن.
- تجنب تناول المشروبات الكحولية والمشروبات الغازية والعصائر الصناعية والمشروبات الطاقة، حيث يمكن أن تؤثر سلبًا على الشهية.
- الحرص على الراحة والاسترخاء حيث أن التوتر والقلق والتعب يؤثر سلبًا على الشهية، لذلك يجب الحرص على الراحة والاسترخاء وممارسة التمارين الهادئة مثل اليوجا أو التأمل.
- يجب الحرص على الحصول على النوم الكافي والجيد، حيث يمكن أن يؤثر النوم الغير كافي على الشهية والوزن.
- الحرص على النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم مما تساعد على زيادة الشهية.
- الحرص على شرب الماء بكميات كافية خلال اليوم، حيث يمكن أن يساعد ذلك على تحفيز الشهية وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
- في حالة عدم تحسين الشهية، يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب الأساسي والعلاج المناسب.
أقرا أيضا : أفضل وصفه طبيعيه لفرد الشعر والنتيجة ستذهلك
بذلك نكون انتهينا من التعرف على أفضل دواء فاتح للشهية في الأسواق، مع العلم أنه يجب الانتباه إلى أن استخدام المكملات الغذائية لتحفيز الشهية يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب، ويجب اتباع الجرعات الموصى بها وعدم تجاوزها، كما يجب الانتباه إلى أن تحفيز الشهية وزيادة الوزن يتطلبان أسلوب حياة صحي، مثل التغذية السليمة وممارسة النشاط البدني بشكل منتظم.
