كيفية الفطام عن الرضاعة الطبيعية ، يعتبر الفطام عن الرضاعة الطبيعية خطوة هامة في تطور الطفل، ويمكن أن يحدث في أي وقت بدءًا من ستة أشهر وحتى عمر سنتين، وفيما يلي نتعرف على الخطوات التي يمكن أن تتبعها الأم للفطام بسهولة، إلى جانب مجموعة من النصائح التي عليها مراعاتها لتخطي هذه المرحلة بأقل مجهود مع الحفاظ على صحة الطفل وتغذيته السليمة.
كيفية الفطام عن الرضاعة الطبيعية
يمكن للأم اتباع الخطوات التالية لإتمام فطام طفلها عن الرضاعة الطبيعية بنجاح:-
- التدريج: يمكن البدء بتقليل عدد مرات الرضاعة في اليوم تدريجياً، وذلك بإضافة وجبات طعام صلبة قليلة إلى نظام الطفل.
- الاستبدال: يمكن استبدال وجبة الرضاعة بزجاجة الحليب الصناعي أو الحليب المبستر، وهذا يساعد الطفل على التكيف مع الانتقال من الرضاعة إلى الأكل الصلب.
- الراحة: يجب توفير الراحة والدعم النفسي للطفل خلال فترة الفطام، حيث يمكن أن يشعر الطفل بالحزن والقلق عندما يتم فطامه عن الرضاعة الطبيعية.
- الصبر: يجب الصبر وعدم الإجهاد في عملية الفطام، حيث يمكن أن تستغرق عملية الفطام بعض الوقت حتى يتكيف الطفل مع التغييرات في نظامه الغذائي.
- الإيجابية: يجب الحفاظ على الإيجابية خلال فترة الفطام، حيث يمكن استخدام الثناء والمكافأة لتشجيع الطفل على تناول الأكل الصلب وتقليل الرضاعة.
اقرأ أيضًا: متى يشرب الطفل الماء .. تعرفي على السن المناسب
نصائح بعد فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية
بعد التعرف على كيفية الفطام عن الرضاعة الطبيعية، يمكن اتباع بعض النصائح للمساعدة في تأقلم الطفل مع الأكل الصلب وتوفير الرعاية اللازمة له، ومن هذه النصائح:-
- توفير الحليب الصناعي أو الحليب المبستر: يجب توفير حليب صناعي أو حليب مبستر عالي الجودة وفقاً للعمر والاحتياجات الغذائية للطفل.
- تقديم الأطعمة الصلبة بشكل تدريجي: يجب تقديم الأطعمة الصلبة بشكل تدريجي وبملعقة واحدة تلو الأخرى، ويمكن مزج الأطعمة بالحليب الصناعي أو الحليب المبستر لجعلها أكثر سهولة في الهضم.
- تجنب الأطعمة الصلبة الثقيلة: يجب تجنب تقديم الأطعمة الصلبة الثقيلة والمعسلة في البداية، والتركيز على الأطعمة الناعمة والمسلوقة والمهروسة.
- تعزيز الشرب: يجب التأكد من تناول الطفل الكمية المناسبة من السوائل، سواء كان ذلك من الحليب الصناعي أو الماء، وذلك لمنع الجفاف.
- توفير الراحة والنوم الكافي: يجب توفير الراحة والنوم الكافي للطفل، حيث يحتاج الطفل إلى النوم لفترات طويلة لتعويض الطاقة التي يستهلكها في النمو والتطور.
- المراقبة الدورية: يجب مراقبة الطفل بشكل دوري للتأكد من صحته وتطوره السليم، وللتحقق من وزنه وطوله ونموه العام.
- تقليل الإجهاد: يجب تقليل المواقف التي تسبب الإجهاد للطفل، وذلك بتوفير بيئة هادئة ومريحة له.
- المتابعة مع الطبيب: يجب الاتصال بالطبيب المعالج إذا كان هناك أي قلق بشأن صحة الطفل أو نموه وتطوره.
بذلك نكون انتهينا من التعرف على كيفية الفطام عن الرضاعة الطبيعية والنصائح التي يجب مراعاتها بعد الفطام للتأكد من حصول الطفل على التغذية السليمة، مع مراعاة التحلي بالهدوء والصبر من أجل تخطي هذه المرحلة بسلام ومجهود أقل.
