فوائد البرتقال للبشرة ، يحتوي البرتقال على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف، ويعتبر من الفواكه الغنية بفيتامين C الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد في تحسين صحة الجلد والجهاز المناعي ويساعد في امتصاص الحديد من الأطعمة النباتية، وفيما يلي نتعرف على أهم الفوائد التي تحصل عليها البشرة من استخدام البرتقال.
أهم فوائد البرتقال للبشرة
تعتبر فوائد البرتقال للبشرة كثيرة ومتنوعة، حيث يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد البشرة وتمنحها الرونق والجمال، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:-
- يحتوي البرتقال على فيتامين C الذي يعتبر مضاداً للأكسدة، ويساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساعد على تحسين مرونة الجلد وتقليل التجاعيد.
- يحتوي على فيتامين A الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي البشرة من الضرر الناتج عن الجذور الحرة.
- كما يحتوي على الماء الذي يساعد على ترطيب الجلد وتحسين مرونته.
- يساعد استخدام البرتقال على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
- تناول البرتقال يساعد في تحسين وظيفة الأوعية الدموية في الجلد، مما يساعد على تحسين مظهر البشرة وتقليل الانتفاخات، وذلك بفضل احتوائه على مادة البيوفلافونويدات.
- يحتوي البرتقال على البوتاسيوم الذي يعمل على تحسين تدفق الدم في الجلد وتحسين نظافته.
- يساعد على تنظيف البشرة ومكافحة حب الشباب بفضل احتوائه على الليمونين.
اقرأ أيضًا: وصفه مجربه لتفتيح الاماكن الحساسه
استخدام البرتقال للبشرة
يمكن استخدام البرتقال للعناية بالبشرة بعدة طرق، ومن بينها ما يلي:-
- قناع البرتقال والعسل: يمكن خلط عصير البرتقال مع العسل لصنع قناع للوجه، يتم وضعه على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ، هذا القناع يساعد على ترطيب البشرة وتفتيحها.
- مقشر البرتقال والسكر: يمكن خلط قشور البرتقال المجففة والسكر لصنع مقشر طبيعي للبشرة، يتم تدليك البشرة بلطف بالمزيج لإزالة الخلايا الميتة وتحسين مظهر البشرة.
- رذاذ البرتقال: يمكن خلط عصير البرتقال مع الماء ووضعه في زجاجة رذاذ لترطيب البشرة في أي وقت، يمكن استخدامه أيضاً كمزيل للماكياج الطبيعي.
- زيت البرتقال العطري: يمكن استخدام زيت البرتقال العطري للتدليك على البشرة لتحسين مظهرها وترطيبها، كما يمكن استخدامه في الحمام لتحسين المزاج وتنعيم البشرة.
- عصير البرتقال: يمكن شرب عصير البرتقال الطازج لتحسين صحة الجلد ومظهرها وتقليل التجاعيد والبقع الداكنة.
بذلك نكون تعرفنا على أهم فوائد البرتقال للبشرة ، والجدير بالذكر أنه مع الاستخدام المنتظم يمكن للبرتقال أن يحسن مظهر البشرة ويجعلها أكثر صحة وإشراقاً، ويجب تجربة أي من هذه الاستخدامات على مساحة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام الكامل للتأكد من عدم وجود أي تفاعلات جلدية.
