أسرار المرونة الممتازة

خطوات تنفيذ تمرين الحصان بالكابل cable preacher curl في الجيم بدون أخطاء

هل تريد وضع كل جهدك خلال التمرين على عضلة البايسبس؟ إذن احرص على ممارسة تمرين الحصان بالكابل cable preacher curl…

أكمل القراءة »