أسرار شد ونحت عضلات الصدر

تمرين تراي باستخدام الكابل Cable triceps extension دون أخطاء في الجيم

هل ترغب في نحت وإبراز عضلات الترايسبس؟ إذن ابدأ الآن في ممارسة تمرين تراي باستخدام الكابل Cable triceps extension؛ لكونه…

أكمل القراءة »