كيف تعرف نوع بشرتك ، معرفة نوع البشرة مهم جدًا لتحديد روتين العناية المناسب والمنتجات التي يجب استخدامها، إذا كنت غير متأكد من نوع بشرتك، يمكنك الاستشارة مع خبير العناية بالبشرة أو الطبيب للحصول على نصيحة حول أفضل طرق العناية التي تناسب نوع بشرتك.
جدول المحتويات
كيف تعرف نوع بشرتك ؟
هناك خمسة أنواع رئيسية للبشرة هم البشرة العادية، الجافة، الدهنية، المختلطة، والحساسة، ولتحديد نوع بشرتك يمكنك القيام بالخطوات التالية:-
- اغسل وجهك بلطف باستخدم الغسول ثم شطفه بالماء الدافئ.
- انتظر قليلاً حتى يجف وجهك تمامًا.
- استخدم الأطراف الناعمة من أصابعك والمس وجهك بلطف، وحدد ما إذا كانت بشرتك جافة أو مليئة بالزيوت الزائدة، أو إذا كانت مختلطة ما بين الجفاف واللمعان، أو إذا كانت حساسة وتشعر بالحكة أو الاحمرار، وإذا كانت البشرة هادئة تمامًا فإنها عادية.
- قد تكون بشرة الجبين والأنف والذقن أكثر دهونًا، لذلك قد تتطلب هذه المناطق نوعًا مختلفًا من العناية.
- مع العلم أن هناك بعض العوامل التي تؤثر على نوع البشرة، مثل العمر والهرمونات والحالة الصحية العامة.
اقرأ أيضًا: أفضل وصفة لالتهابات المهبل .. تعرفي عليها
كيفية العناية بالبشرة الجافة
بعد التعرف على كيف تعرف نوع بشرتك ، تحتاج البشرة الجافة إلى العناية الخاصة لتحافظ على مظهرها المشرق والناعم ولتجنب الجفاف والتهيج والتقشر، وفيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة الجافة:-
- استخدام منظفًا خاليًا من الصابون والمواد الكيميائية القاسية والمنظفات المعطرة، يجب تجنب المنتجات التي تسبب الجفاف والتقشر.
- استخدام مرطبات تحتوي على مكونات ترطيب مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، يجب تطبيق المرطب بعد تنظيف البشرة ويمكن استخدامه في الصباح والمساء.
- تطبيق واقي شمس خالي من الزيوت لحماية البشرة الجافة من الشمس والجفاف.
- تجنب استخدام الماء الحار عند غسل الوجه أو الاستحمام، حيث يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويزيد من الجفاف، بدلاً من ذلك يمكن استخدام ماء دافئ ولطيف.
- شرب الماء بكثرة يساعد في ترطيب البشرة من الداخل وتجنب الجفاف.
- تجنب المواد الكيميائية القاسية مثل المنتجات اللاصقة والمنظفات القوية والعطور، حيث يمكن أن تتسبب في تهيج البشرة الجافة.
- تجنب الاحتكاك الزائد عند تجفيف البشرة بعد الاستحمام أو الغسل.
- يمكن استخدام جهاز الترطيب في الغرفة للحفاظ على الرطوبة في الهواء خاصة في فصل الشتاء.
كيفية العناية بالبشرة الدهنية
بعد معرفة كيف تعرف نوع بشرتك ، يجب العلم أن البشرة الدهنية تحتاج إلى العناية الخاصة لتحافظ على مظهرها المشرق والنظيف ولتجنب زيادة إفراز الزيوت وظهور الشوائب وحب الشباب، وفيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة الدهنية:-
- استخدام منظفًا خفيفًا للوجه يحتوي على حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك لإزالة الزيوت الزائدة والشوائب.
- استخدام مقشرًا للوجه مرة واحدة أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة وتجنب تكوين الشوائب.
- تطبيق مرطبًا خفيفًا خاليًا من الزيوت لترطيب البشرة دون زيادة إفراز الزيوت.
- استخدام واقي شمس خفيف وخالي من الزيوت لحماية البشرة الدهنية من الشمس وتجنب زيادة إفراز الزيوت.
- عدم استخدام المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية لتجنب تهيج البشرة الدهنية.
- تجنب الاحتكاك الزائد عند تجفيف الوجه بعد الاستحمام أو الغسل.
- يجب تجنب استخدام المنتجات التجميلية الزائدة أو الثقيلة على البشرة الدهنية، واستخدامها بحذر.
- الحفاظ على نظافة البشرة بشكل منتظم، وتجنب لمس الوجه باليدين بشكل متكرر.
اقرأ أيضًا: وصفة لازالة اثار الحبوب من الوجه
كيفية العناية بالبشرة الحساسة
بعد التعرف على كيف تعرف نوع بشرتك ، هناك روتين للعناية بالبشرة الحساسة لتحافظ على مظهرها المشرق والناعم ولتجنب التهيج والحكة والجفاف، وفيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة الحساسة:-
- استخدام منظفًا خفيفًا للوجه يحتوي على مكونات طبيعية وملطفة مثل العسل أو الصبار، وتجنب المنتجات التي تحتوي على العطور أو المواد الكيميائية القاسية.
- تجنب تطبيق المواد الكيميائية القاسية التي قد تسبب تهيج البشرة واحمرارها والشعور بالحكة الشديدة.
- استخدام مرطبًا خفيفًا خاليًا من العطور والمواد الكيميائية القاسية لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والتهيج.
- تجنب استخدام الماء الحار عند غسل الوجه أو الاستحمام، حيث يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويزيد من الجفاف، بدلاً من ذلك استخدم ماء دافئ ولطيف.
- يجب تجنب استخدام المنتجات التجميلية بإفراط حيث أنها تعتبر ثقيلة على البشرة الحساسة وتسبب تهيجها.
- تجنب تجفيف البشرة بعنف بعد الاستحمام أو غسل الوجه.
- ينبغي اختبار المنتجات الجديدة على جزء صغير من البشرة الحساسة قبل استخدامها على كامل الوجه لتجنب التهيج والحساسية.
كيفية العناية بالبشرة المختلطة
البشرة المختلطة تتميز بتواجد الدهون في بعض مناطق الوجه (مثل الجبهة والأنف والذقن) والجفاف في مناطق أخرى (مثل الخدين والفكين)، لذلك فإن العناية بالبشرة المختلطة تتطلب توازنًا بين ترطيب المناطق الجافة وتنظيف المناطق الدهنية، وفيما يلي بعض النصائح للعناية بها:-
- غسل الوجه مرتين يوميًا باستخدام غسول خفيفًا وملطفًا، يحتوي على مكونات طبيعية مع ضرورة تجنب المواد الكيميائية القاسية.
- استخدام كريم مرطب خفيف وخالي من الزيوت لترطيب المناطق الجافة من البشرة، وتجنب استخدام مرطبات ثقيلة على المناطق الدهنية.
- الحرص على تطبيق نوع خفيف من كريم واقي شمس لحماية البشرة من حروق الشمس وتجنب التهيج.
- تجنب الإفراط في استخدام المنتجات التجميلية على البشرة المختلطة.
- استخدام الماسكات الطبيعية مثل ماسكات العسل والأفوكادو لتنظيف البشرة وتغذيتها وترطيبها.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضروات والفواكه والبروتينات النباتية والحبوب الكاملة، يمكن أن يساعد على تحسين صحة البشرة.
- تجنب الإفراط في غسل الوجه، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تجفيف المناطق الجافة وزيادة إنتاج الزيوت في المناطق الدهنية.
- في حالة وجود مشاكل جلدية مثل الحبوب أو التهيج، ينبغي استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب.
بذلك نكون قدمنا إجابة للسؤال المتردد كثيرًا كيف تعرف نوع بشرتك ؟،حيث تختلف أنواع البشرة ويجب على كل شخص معرفة نوع بشرته لمعرفة نوع الروتين المناسب للعناية بها والحفاظ على صحتها ومظهرها الحيوي، مع ضرورة الحرص على عدم الإفراط في استخدام المستحضرات الكيميائية التي تسبب تلف البشرة وظهور الحبوب والبثور والمسام الواسعة.
