اسباب جفاف البشرة ، جفاف البشرة من المشاكل التي تعاني منها معظم النساء بسبب عوامل الجو والتغيرات المناخية بالإضافة إلى التعرض إلى أشعة الشمس مباشرة لفترات طويلة خلال اليوم، بالإضافة إلى إهمال البشرة وعدم الاهتمام بتنظيفها والعناية بها، وفيما يلي نتعرف على أبرز العوامل التي تسبب الجفاف، بالإضافة إلى التعرف على طرق العلاج المنزلية.
جدول المحتويات
أهم اسباب جفاف البشرة
هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى جفاف البشرة، ومن أهم اسباب جفاف البشرة ما يلي:-
- العوامل الجوية والطقس البارد والجاف أو الرياح القوية والشمس الحارة يمكن أن تؤدي إلى جفاف البشرة، حيث تؤثر هذه الظروف على طبقة الحماية الطبيعية للبشرة وتؤدي إلى تبخر الرطوبة من البشرة.
- الاستحمام أكثر من مرة في اليوم أو استخدام الماء الحار أو المنظفات القوية يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويؤدي إلى جفافها.
- قد يكون للعوامل الوراثية دور في جفاف البشرة، حيث يمكن أن تورث بعض الأنواع من البشرة الجافة.
- النظام الغذائي الغير صحي أو قلة تناول الماء يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة.
- كما أن بعض الحالات الصحية مثل الإصابة بالأكزيما أو الصدفية يمكن أن تؤدي إلى جفاف البشرة.
- تصبح البشرة أقل ترطيباً مع التقدم في العمر، حيث تفقد البشرة بالتدريج الزيوت الطبيعية والماء.
- التوتر والقلق والضغوط النفسية يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت الجوجوبا للشعر
خلطات طبيعية لعلاج جفاف البشرة
هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج جفاف البشرة، ومن بين هذه الخلطات ما يلي:-
- خلطة العسل واللبن: يمكن خلط ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقتين صغيرتين من اللبن، ووضع الخليط على البشرة لمدة 10-15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
- خلطة الموز والعسل: يمكن سحق نصف موزة وخلطها مع ملعقة صغيرة من العسل، ووضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد.
- وصفة الأفوكادو وزيت اللوز: يمكن سحق نصف حبة من الأفوكادو ووضعها في وعاء، ثم إضافة ملعقة صغيرة من زيت اللوز والتخليط جيداً، ووضع الخليط على البشرة لمدة 15ربع ساعة ثم يشطف الوجه جيدًا بالماء الفاتر.
- خلطة الزبادي والعسل: يمكن خلط ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الزبادي، ووضع الخليط على الوجه لمدة 15دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء.
- خلطة البطاطا والحليب: يمكن سحق حبة من البطاطا وخلطها مع ملعقة كبيرة من الحليب، ووضع الخليط على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر.
- ماسك زيت الزيتون والسكر: يتم خلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من السكر، وتدليك البشرة بلطف بالخليط لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء.
- خلطة الخيار واللبن: يتم عصر نصف حبة من الخيار وخلطها مع ملعقتين صغيرتين من اللبن، ووضع الخليط على الوجه لمدة 10دقائق ثم يتم غسل الوجه بالماء البارد.
نصائح للوقاية من جفاف البشرة
يمكن اتباع بعض الإجراءات البسيطة للعناية بالبشرة الجافة وترطيبها، ومن بين هذه الإجراءات ما يلي:-
- يمكن استخدام مرطبات البشرة الخاصة بالبشرة الجافة، ويفضل استخدام مرطبات تحتوي على الجلسرين أو زبدة الشيا أو زيت اللافندر أو الألوفيرا، ويمكن استخدامها بشكل يومي.
- يجب تجنب استخدام المنظفات القوية التي تحتوي على الكحول أو الصابون القاسي، واستخدام المنظفات التي تحتوي على مكونات مرطبة وتكون لطيفة على البشرة.
- الحفاظ على ترطيب البشرة بشرب كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى طوال اليوم.
- تجنب العوامل المسببة للجفاف مثل الطقس الجاف والبارد أو الرياح القوية، ويمكن استخدام واقي الشمس للحماية من أشعة الشمس الضارة.
- تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية مثل السمك والمكسرات وزيت الزيتون والأفوكادو لترطيب البشرة وتحسين مظهرها.
- تجنب استخدام الماء الحار والاستحمام لمدة طويلة، ويفضل استخدام الماء الدافئ والاستحمام لمدة قصيرة.
- استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت الزيتون وزيت اللافندر للحفاظ على ترطيب البشرة.
- استخدام مرطبات الهواء في المنزل للحفاظ على رطوبة الهواء وتجنب الجفاف.
- العناية بالشفاه باستخدام مرطبات الشفاه الخاصة بالبشرة الجافة وتجنب العوامل المسببة للجفاف مثل الرياح القوية والطقس البارد.
- في حال كانت البشرة شديدة الجفاف ولا يتحسن الوضع مع الإجراءات المنزلية، يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج اللازم.
بذلك نكون انتهينا من التعرف على أهم اسباب جفاف البشرة والعوامل التي تؤدي إلى التلف، والتي من أبرزها العامل النفسي والتعرض إلى التغيرات الجوية والمناخية، كما تعرفنا على عدة وصفات لعلاج البشرة الجافة باستخدام خلطات طبيعية في المنزل.
