علاج البدانة
-
مشاكل زيادة الوزن والتخسيس
10 عادات خاطئه تسبب السمنة..اسباب تزيد الوزن
هناك عادات تسبب البدانة وزيادة الوزن قد لا نلقي لها بالًا، فمن قضمة صغيرة هنا، إلى قطعة صغيرة من الحلوى…
أكمل القراءة » -
مشاكل زيادة الوزن والتخسيس
تسع نصائح لتنشيط عملية الأيض طبيعيًا
إن تنشيط عملية الأيض من أهم الأمور الحاسمة في فقد الوزن الزائد وعلاج السمنة، وتُعرف عملية الأيض بأنها معدل حرق…
أكمل القراءة » -
مشاكل زيادة الوزن والتخسيس
فوائد الهيل للتخسيس والصحّة العامة
بسبب فوائد الهيل للتخسيس وللصحة العامة يستخدمه الناس في الغذاء وفي العلاج بالأعشاب، وهو من التوابل الأكثر شعبية وخاصة في…
أكمل القراءة » -
مشاكل زيادة الوزن والتخسيس
فوائد الكركم للتخسيس وحرق الدهون
يستخدم الكركم في الهند منذ الآف السنين في إعداد الطعام كأحد أنواع التوابل، كما يستخدم في الطب الهندي في علاج…
أكمل القراءة » -
مشاكل زيادة الوزن والتخسيس
فوائد القهوة الخضراء للتخسيس
القهوة الخضراء غنية بالمكونات العالية الجودة مثل الزيوت العطرية ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، بالإضافة إلى فوائد القهوة الخضراء للتخسيس وحرق…
أكمل القراءة » -
مشاكل زيادة الوزن والتخسيس
فوائد الزنجبيل للتخسيس
الزنجبيل مقاوم للالتهابات وكابح للشهية ويحسّن من عملية الهضم ويدخل في كثير من الحميات الغذائية بسبب فوائده للتخسيس وحرق الدهون.
أكمل القراءة » -
مشاكل زيادة الوزن والتخسيس
فوائد الشاي الأخضر للتخسيس
بسبب فوائد الشاي الأخضر للتخسيس يمكن إدخاله ضمن أي حمية غذائية بدون قلق، ومن خلال الفقرات التالية سنتعرّف معًا على…
أكمل القراءة » -
مشاكل زيادة الوزن والتخسيس
فوائد الشمر للتخسيس
تحتوي بذور الشمر على تركيز عالي من المغذيّات فهي كنز من المعادن يمكنه أن يساعد على خفض مستويات ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
مشاكل زيادة الوزن والتخسيس
حمية الشمال
حمية الشمال Nordic Diet هي تلك الأغذية التي يعيش عليها الكثير من سكان البلدان الاسكندنافية مثل النرويج والدنمارك والسويد وفنلندا،…
أكمل القراءة » -
مشاكل زيادة الوزن والتخسيس
حمية الشاطئ الجنوبي
تعد حمية الشاطئ الجنوبي أحد أكثر أنواع الرجيم شعبية في مختلف أنحاء العالم، وذلك لأنها تنجح في تخليصك من الوزن…
أكمل القراءة »